只此青绿，大美云台

云台山速览

河南旅游最著名的一张名片——云台山，位于河南省焦作市修武县境内，包含红石峡、潭瀑峡、泉瀑峡、茱萸峰、叠彩洞、猕猴谷、子房湖、万善寺等八大景观，是一处以太行山岳丰富的水景为特色，以峡谷类地质地況景观和悠久的历史文化为内涵，集科学价值和美学价值于一身的生态旅游景区。云台山以山称奇，以水叫绝，因峰冠雄，因峡显幽，一年四季景色皆有不同。

有人说，太行山把最美的一段留给了云台山。于是，我们花了三年时间，七次游览云台山——春天，我们探万善寺、寻孝女塔，看中国山水园林文化走向民间的发祥地；我们徒步云台古道，游览高山草甸，揭开云台最惊艳的面纱。夏天，我们走潭瀑峡、红石峡，游山玩水，陶醉于南太行最秀美的一面；自驾叠彩洞，享受“山路十八弯”，重走云台古道。秋天，我们访一斗水村，感受云台深处的原始朴实。冬天，我们游泉瀑峡、登茱萸峰，赏北国风光。大美云台，这里的每一处美景，都值得我去认真回忆、记录。

天然冰雪世界——泉瀑峡

泉瀑峡又名老潭沟，形成于距今5.4-4.9亿年的寒武纪时期。历经长期流水侵蚀、搬运、重力崩塌，使海拔800-1200米的古夷平面局部强烈下切，形成了山雄水秀、峰高瀑急的地质奇观。单级落差314米的“云台天瀑”就位于泉瀑峡尽头。它上吻蓝天，下蹈石坪，宛若银河飞落，尉为壮视。泉瀑峡山势高峻挺拔，水流急湍深邃，沿峡谷逆水而上，幽潭、吟龙瀑、多孔泉等景点将游客带入一个如梦如幻的人间仙境。泉瀑峡全长3000米，游览时间大约2-3个小时。

冬季的泉瀑峡，满眼的冰清玉洁，若想与它们“亲密接触”，就要走在滑溜溜的冰面上。提醒大家一定要小心慢行，为了拍照，我摔了不止一次。

因为天气非常冷，游客比往常少了一些，不过却是拍风景照的绝佳机会。

石头上的流水凝固成冰，石头下的溪水叮叮咚咚，这样的景致特别而有趣。

同一潭水，却形成不同形态的冰，大自然真是神奇。

一路拍照一路赏雪景，1个半小时后，我们来到了此行的终点。不过因为冬季干旱的原因，泉水和瀑布景点都关闭了。

第二年夏季，我们再次游览了泉瀑峡。郁郁葱葱的峡谷和冬天的景致完全不同。谷内密林丛生，泉壑争流，给人一种原始清幽之感。

走到泉瀑峡的尽头，终于看到云台天瀑。它落差达314米，是亚洲单级落差最大的瀑布。自高空倾泻而下的瀑布如飞花溅玉，纷纷扬扬，撒入墨绿色的水潭。

悬崖上的过山车——叠彩洞

叠彩洞是通往云台山主峰茱萸峰的公路隧洞群，也是云台十二大景点之一，是当地人民发扬愚公精神，从1977年至1987年，历时10年，战天斗地的杰作，也是中国公路一大奇迹。它由大小19个洞组成，隧洞全长4831米，上下落差912米，车辆在此每行走100米，海拔平均上升5米。其中一连8条 U 形隧道在同一山体内，一连8次180度大转弯，并由低到高螺旋攀升。这些首尾相连、曲洞连环，形成了一道独特的风景线，被游客称为“悬崖上的过山车”。

因为叠彩洞不是景区，道路两旁无法泊车，游客不能停车拍照，若想留念就只能靠抓拍了。看看这些“黑洞”，真是辛苦了云台山景区内的“老司机”们。

王维登高处——茱萸峰

茱萸峰海拔1297.6米，为云台山最高峰，这里植被茂密，古树参天，森林覆盖率高达93％以上，有干年名木红豆杉、五角枫、太行花等珍稀植物。历代文人墨客、僧道曾在此修行，留下了大量的遗址、摩崖、碑刻、诗词等。唐代约王孙思邈曾在此采药炼丹，留下药王洞等遗迹。茱萸峰顶为道教建筑玄帝宫，里面供奉真武大帝，相传真武大帝就是在云台山得道成仙的。登上山顶，但见群山连绵、峰涌云动，让人顿生“会当凌绝顶，一览众山小”的豪迈气概。唐代大诗人王维曾登临此峰写下“独在异乡为异客，毎逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”的千古名句。茱萸峰游览时间大约2-3个小时。

来茱萸峰游览，可以选择坐凤凰岭索道，也可以选择徒步登山。我们决定徒步，好好观赏一下雪后山景。原本看着几千个台阶挺愁人的，没想到路边有一串萌萌哒鸭子相伴，感觉爬山也不那么累了。

山桃花已经开始悄悄绽放了，看着它们被冰雪包裹着，仍然在努力绽放的样子，不禁感慨着生命力的旺盛。

我们走走停停，经过近2个小时的登山，终于抵达玄帝宫。登高望远，群山万壑，红墙白瓦，美景无限。

太行深处的古村——一斗水

一斗水村坐落于茱萸峰向北五公里的太行深山区。传说在村旁有一口清泉，二尺见方，深也二尺有余，一次只能取水一斗。商旅们路经此地休息，汲饮泉水，久而久之，这里便有了客栈，并形成了村落。

一斗水村不在云台山景区内，我们自驾途径叠彩洞和茱萸峰景区，继续沿山路前行，便来到这四面环山、植被茂盛、风景秀丽的古村。据说太行八陉之一——白陉古道在此处穿村而过。村内民居多为清代石头房，其中保存最为完好的是贾家大院和李家大院。

李家大院始建于1845年，已经经历了百余年的风雨沧桑，院落呈正方形，是一个典型的四合院，拥有上下两层共34间，房屋全部由石头精雕细琢而成，其门窗、橡檐、阶石、栏杆等，无不造型精巧，匠心独具，是目前全镇保存完好、规模较大的古民居。

贾家大院始建于1850年，已经经历了百余年的风雨沧桑，院落呈正方形，拥有上下两层共32间。这些房屋全部由石头精雕细琢而成，其门窗、橡擔、阶石、栏杆等，造型精巧，匠心独具，是目前全镇保存完好、规模较大的古宅。

关帝庙坐北朝南，为清乾隆三十年（公元1706年），由清口古道的商旅集资所建。庙前有雕刻精美的影壁，山门上有“万世忠表”四字匾额。关帝庙有大小房间七十余间，是修武太行山区难得一见的古建筑群。站在山下仰望，更显雄伟壮观，是一斗水的重要一景。关帝庙是中国古代商人诚信经营的文化符号。

一斗水村里有一块龙显石，它是远古时代的火山熔岩蛇化石。由于太行山地区波澜壮阔的火山喷发，出现了上亿吨的玄武岩，构成了南太行的第二层基岩。地球的多次造山运动，使得云台山地区时而沉入海底，时而露出海面。海底沉积砂岩层之间夹杂着大陆陆地形态的底砾岩，证明这里经历了多次的海近海退。

山水精品画廊——红石峡

红石峡又名温盘峪，峡谷深藏于地下68米，集秀、幽、雄、险于一身，融泉、瀑、溪、潭于一谷，素来享有“盆景峡谷”之美誉。这里外旷内幽，奇景深藏，两岸峭壁山石秀卵，仿佛鬼斧神工开凿而成的巨大盆景，又似名山大川的浓缩，园林专家称这里为“自然山水精品廊”。峡谷内遍布亿万年以上的地质遗迹，堪称一部浑然天成的“地质奇书”。红石峡全长2000米，游览时间大约2个小时。

游览红石峡最佳时间是夏季，但是不建议在刚下过大雨后，因为下雨会搅动带动河底泥沙，水会比较浑浊。我们此次就是在暴雨过后，所以水是黄色的，平日里惊艳的“碧水赤岩”景致大打折扣。

走入峡谷中，视野不那么开阔了，却能近距离地接触到这些神奇的红色石头。岁月和大自然在这里留下它神秘的身影。这些红石或赤或赭，得益于水汽的浸润，红得无比鲜艳润泽。这些天因为刚下过大雨，河水湍急，巨大的水流声响彻幽谷。游客们沿着陡峭的栈道、贴着山崖前行，步移景换。

明代怀庆知府徐以贞曾为红石峡写有诗曰：何年鬼斧劈层崖，鸟翼飞来一线开。红石峡这样的瑰丽姿态，从古至今都冲击着游人的心灵。

峰回崖转，钻过曲折的岩洞，越过丹崖龙池，前方豁然开朗起来。

这里每天会有“行浸式”国风演绎魏晋时期名仕之风流。唯美的画面，悠扬的音乐，在自然山水间，正上演着动人的故事。

接近红石峡的出口是瀑布群，九叠瀑、黄龙瀑、首龙瀑...各种有名的、无名的、大大小小的瀑布随处可见，可谓群瀑争流。

张良点将处——子房湖

子房湖又叫“平湖”。因汉代张良（字子房）曾在沟谷西侧的山峰上操练兵马，帮助刘邦成就大业后，又隐退到此而得名。子房湖全长4000米，最深处约65米，湖面波光潋絶、湖水清澈幽静、湖周峰恋起伏。2002年6月，湖内首次发现了被誉为“水中大熊猫”的桃花水母。桃花水母最早诞生于6.5亿年前，因形状如桃花花瓣而得名，它与野马、大熊猫被共同列入国家濒危野生动物红色名录。

子房湖两岸青山对峙，晴天时，山水间烟雾飘渺如仙境般。夏季，游客可以乘坐“动感飞艇”，体验“速度与激情”。

中原第一秀水——潭瀑峡

潭瀑峡又名小寨沟，由于北部丰富的地表水和地下水的大量补给，以及苑内灰岩、白云岩发育的节理裂隙，苑区崖高谷深，三步一泉，五步一瀑，十步一潭，宛若江南，被誉为潭瀑川。沿峡谷逆水而上，情人瀑、金龙卧波、丫字瀑、不老泉、水帘瀑等水景跌岩声声，潭瀑成对成串，鳞次栉比，成趣相欢。在潭瀑峡的尽头，绝壁环抱，形成独特的U形瓮谷景观，仰视苍宇，有坐井观天之感。此外，峡谷中多奇石，姿态各异，韵味不同，有寿桃石、瘦身石、试剑石、蝴蝶石等胜景。潭瀑峡全长2000米，游览时大约2个小时。

不得不说，潭瀑峡太适合夏季游玩了。当市区酷热难耐时，这里绿树成荫，溪流纵横，飞瀑高悬，湖泊如镜，泉水清澈甘，空气清新，不知不觉中就把你带入了仿若世外桃源的林海之中。

潭瀑峡还为游客提供了攀岩项目，喜爱冒险的朋友可以在这里体验“高度与激情”。

潭瀑峡不负“华夏第一秀水”之称，这里的绿潭如翡翠，飞瀑似白练，一步一景，令人目不暇接。

潭瀑峡的“水帘洞”非常多，冰冰凉、甜丝丝的山泉，走过路过一定不要错过。

走到潭瀑峡的尽头，便是点将台。

虽说潭瀑峡最适合夏季游览，不过冬天来也一样能看到美景。运气好的话，甚至能同时观赏到流瀑和冰瀑的别样景致。

朱元璋敕建寺院——万善寺

万善寺位于焦作市修武县云台山景区内，始建于明朝洪武年间，是朱元璋敕建的皇家寺院。寺院在茱萸峰下，四面青山环抱，香火旺盛，实属钟灵毓秀之地，万善寺在鼎盛时期曾有寺庙64座，堪称中原之最。

万善寺有天王殿、大雄宝殿和东西配殿。天王殿为单檐歇山式建筑，殿中供奉弥勒佛塑像。大雄宝殿为歇山顶悬山式建筑，雕梁画栋，斗拱层层叠叠。大殿正中供奉着释迦牟尼佛镀金铜坐像，在金佛两侧的北墙壁上有彩色壁画，东面是观音菩萨，西面是文殊菩萨。在大殿东、西墙壁上有大型彩画十八罗汉。

万善寺依山势而建，行走其中，虽是初春乍暖还寒时节，却依然觉得清静自在。

竹林七贤归隐处——百家岩

百家岩是云台山历史文化内涵最为深厚的景点，是中国山水园林文化从宫廷走向民间的发祥地。百家岩历史悠久，文化底蕴深厚。汉献帝刘协曾在此避暑纳凉，魏晋时期，史称“竹林七贤”的嵇康、刘伶、向秀、山涛等七位名士曾隐居百家岩竹林二十余年，并先后结识孙登、王烈等隐士，留下了“孙登啸台”、“王烈泉”、“刘伶醒酒台”、“嵇康淬剑池”等遗迹。这里因“竹林七贤”而闻名，而它的标志性建筑——百家岩寺塔，更是稀世珍品。

百家岩寺塔也叫孝女塔，始建于唐代武则天(大周)垂拱二年即公元686年，重建于金代，至今已有1400年历史。传说唐垂拱年间，有一个少女为了给病重的父母增寿添福，独自来到百家岩寺，削发为尼，皈依空门。后来效仿释迦如来，在此山崖之上自投绝壁舍身饲虎狼，其母亲朱四娘被其真情孝心所感动，不惜巨资，在女儿跳崖的山头上为其建起一座砖塔，故此取名孝女塔，此崖为孝女崖。

孝女塔为九级楼阁式砖塔，砖身每层高度自下而上均匀递减，各层檐下饰砖雕斜拱，塔身上做出仰莲花瓣等，具有重要的艺术价值。百家岩寺塔对研究金代砖塔的建筑历史提供了重要的实物资料，是河南省30座金塔中唯一的一座大型楼阁式砖塔，也是我国重要的金代楼阁式砖塔之一。

在丰水期，百家岩寺塔北侧有一条瀑布，名天门瀑，还有一座百家岩寺，就位于瀑布的东边。百家岩寺创自北齐高僧稠禅师。它负山而建，为历代名刹。后经多次修复扩建，到清代形成庞大规模，一度台殿寮宇，金碧璀璨。

通向百家岩寺的山路上，有“嵇山碑”。传说“竹林七贤”常在这片竹林里饮酒赋诗。

百家岩景区目前未向游客开放，从万善寺，有一条山路可以抵达这里。但是山高路远，若没有当地人引领，还是不建议私自探险。希望在不久的将来，更多的人能看到这座近千年来，矗立在深山老林里的古塔和古寺。

千年茶马古道——云台官道

云台古道又名修陵官道，是一条修建于公元908年的古代商道。据说这条古道是当时山西通往汴梁都城最近的一条大道，可以想象当时这条古道有多么繁华。它深入云台腹地，隐藏于人迹罕至的原始森林中，沿途可以看到峻峭的太行山风光和如画的云台高山草甸。尤其是位于云台山景区内的这一段古道——青口古道，因为它的终点一斗水村是另一条著名的古道——白陉古道的起点，近年来更是吸引了不少徒步探险爱好者。

作为初级菜鸟级徒步旅行者，这次我们准备穿越青口古道位于云台山景区内的一段。我们先自驾穿过叠彩洞，抵达片马村，然后把车停在兴隆掌，自此开始徒步。行走在蜿蜒曲折的石板路上，想象着在没有机械设备的时侯，古人要想在悬崖峭壁上挖开这样一条山缝，再铺设出这样一条道路，要耗费多大的力量。

徒步虽然辛苦，不过沿途的景色非常美。远处可隐约看到宝泉水库。

走走停停，约2个小时后，我们终于走出了茂密的森林，眼前豁然开朗，老爷庙近在咫尺，据说这原是一处古驿站。

老爷庙的对面是一条不起眼的小路，我们用登山杖轻轻拨开灌木丛，沿土路继续前行。渐渐地，山地越来越平坦，灌木丛越来越稀疏，传说中的云台高山草甸终于露出真面目。

云台山高山草甸和我们以往去的甸顶山、析城山、五台山的高山草甸都不太一样。从航拍视角能更清晰得欣赏到它的独特与美丽。

站在这里向西边望去，可以看到百家岩停车场，以及远处的平原上的麦田和城镇。

山顶没有高大的树林，大太阳下徒步实在难受，我们不再继续前行，原路返回轻车熟路，一个半小时就回到了兴隆掌。自驾下山，再一次回望美丽的云台山——曲折的山路、险峻的山峰、茱萸峰上的玄帝宫...对于这一切，我们都有一些不舍，因为云台山之旅终将暂告一段落。

云台山攻略

【交通】

一、外部交通

1. 自驾：郑云告诉直达云台山站下站即可到达。

2. 高铁：郑焦城铁到修武西站下车，转乘旅游直达车。

3. 飞机：发车时间早四点至下午七点，具体以当日班次为主，需提前预定。

二、内部交通

云台山景区面积很大，有240平方公里，目前东区开放有8个景点，各个景点之间距离较远，游客进入景区后需要换乘景区的观光巴士，交通费为60元/人，三日内有效。景区里面每个服务区和景点都有巴士乘车站，游客可以凭乘车卡在任意一个站点上下车，非常方便快捷。1.4米以下的孩子免费乘坐。如果自驾，私家车可停在游客中心停车场，车位充足。如果行李特别多，也可以考虑停在服务区，停车费均为20元/天。但是要去各个景点，必须乘坐景区大巴。

PS：一斗水、云台古道非景区内景点，只能自驾前往。

【美食】

云台山景区内共有五个服务区：五家台、古洞窑、前黑石岭、后黑石岭、岸上服务区。这些地方集中了非常多的酒店、民宿、中西餐厅、咖啡厅、酒吧等。当地小吃有蜂蜜怀山药、鸡头参、松花蛋、牛膝炖土鸡等。至于住宿方面，因为我们从未在云台山住过，就不给大家具体推荐了。

在这里推荐一家位于焦作市区的餐厅，以烹制驴肉而出名，是非物质文化遗产。餐厅环境优雅，价位合理。招牌菜是闹汤驴肉。

【行程】

景区内游览——

一、经典一日游安排（二选一）

红石峡——子房湖——潭瀑峡——泉瀑峡——猕猴谷

红石峡——子房湖——凤凰岭索道——玻璃栈道——茱萸峰——叠彩洞

二、深度两日游安排

红石峡——子房湖——潭瀑峡——泉瀑峡——猕猴谷

凤凰岭索道——玻璃栈道——茱萸峰——叠彩洞——万善寺

PS：潭瀑峡、猕猴谷、泉瀑峡离得很近，同一个检票口。

非景区游览推荐：一斗水、云台古道两日游。

来云台山旅游，除了欣赏自然风光，还可以体验景区内各种玩乐设施。

【玩乐】

一、索道

凤凰岭索道线路总高差近700米，线路斜长1700余米，为国内运量最大的索道，也是目前国际客运索道中舒适度及安全系数较高的索道。乘索道飞云直上，在轿厢里不仅能一览峰恋起伏，还能体验穿云破雾的即视感，乘坐索道约6分钟就可到达玻璃栈道入口。

二、玻璃栈道

双条玻璃栈道位于凤凰岭景观区，一条玻璃栈道依崖壁呈 U 型而建，另一条完全垂直于悬崖，无任何视觉遮挡物。玻璃栈道总长约400米，海拔约1080米，宽1.6米，全线为透明玻璃制成，行走其上，带给人凌空万丈的惊险感受。在玻璃栈道上举目远眺，一览众山小，干沟万壑尽收眼底，可以体验悬崖上的刺激震撼。

三、球幕影院

360°云景球幕影院是云台山打造的高科技模拟飞行娱乐项目，拥有15米超大球幕，动感座椅，《飞越云台山》是景区精心为游客制作的影片，通过裸眼立体方式，在云逗逗的引领下插上翅膀，飞越高山、河流、峡谷，飞越红石峡、子房湖、潭瀑峡等各大景点，尽情领略云台山四季美景。

四、飞拉达攀岩

飞拉达攀岩体验项目位于潭瀑峡。飞拉达意为岩壁探险或铁道式攀登，指由铁扶手横梯、固定缆索、岩石塞、踏脚垫等构成的爬山劲道，巧妙地将野外攀岩和徒步两项运动结合，在达到锻炼意志和体能的同时，也降低了对攀岩项目的专业技术要求，是人人都能参与的极限运动。高空攀岩、飞云铁梯、孤胆独木桥、云端廊桥、惊险三缆桥、步步惊心吊桥等六大"炼"胆项目，带你体验“飞檐走壁、高空芭蕾”。

五、动感飞艇

动感飞艇是位于子房湖的一项刺激好玩的水上项目，目前在全球都受到追捧，被称为“水上法拉利”，可以在水面上迅速提速，高速飞驰，迅速降速，360度旋转和水上漂移等。动感飞艇的时速可达100公里，是最适合夏季的娱乐体验项目。