拉萨-稻城亚丁游概述：
10月初，是西藏最好的旅游季节，我们8个人，2辆车，开始了为期12天的拉萨-稻城亚丁的318国道自驾之旅。
我们从杭州飞往拉萨，从拉萨驾车出发，经林拉高速到的林芝，再沿318国道，波密，然乌湖，左贡，芒康过金沙江进入四川的巴塘，再从巴塘经理塘拐入国道227线到达稻城亚丁。从稻城飞回杭州。
现在318国道状况已经很好了，基本都是柏油路，除少部分塌方比较差之外，最主要的风险就是盘山公路多，海拔高，如果司机恐高或者高原反应的话，会有风险。如果能做好充分准备，带好充足的食物，衣物，带好氧气包，车辆随时加足油的话，自驾的风险很小。
拉萨之旅：
这次去拉萨，乘的是a380大飞机，飞机很新，我把机窗反复擦干净，从高空中拍下了青藏高原的美景。
由于拉萨处于群山包围的拉萨河谷，机场建在贡嘎县一片河边滩涂上，飞机降落需穿过连绵的群山，很惊险，我用手机拍下了飞机穿越云层，绕过一座座高山降落在河谷地带机场。
视频为飞机惊险降落过程：
飞机穿过高原厚厚的云层视频：
到达拉萨机场后，乘机场大巴去市区一个多小时，路还是很远的。我们安排3天在拉萨适应高原反应和游玩拉萨景点。第一站是布达拉宫。因住的民宿屋顶可以看到布达拉宫，可以比较轻松地拍了很多布达拉宫清晨和傍晚的照片。
我们住的地方靠近八廓街和大昭寺，那里的街景和藏族风情是我很感兴趣的。多次去拍摄。
第二天我们参观了西藏的罗布林卡公园。是一座典型的藏式风格园林。在公园里的感觉不像在拉萨，到处是花草树木，竟然还有竹子，小桥流水，水中还有各种鱼类，没有拉萨四周山上的荒凉肃杀的感觉。
羊卓雍措和纳木错
羊卓雍措和纳木错是距离拉萨相对较近的2个著名景点。我们安排了2天时间自驾游。
羊卓雍措主要位于拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖。
从山顶远眺羊卓雍措和湖西的宁金抗沙峰等三大雪峰。山峰高7206米，是西藏传统四大神山之一。
湖边的牦牛与雪山湖泊，体现自然与高原动物和谐共生之美。
生于高原雪山圣湖边威武的藏獒。在西藏的风景区都有当地藏民将自家的藏獒，牦牛清洗干净，打扮得漂漂亮亮的，供游人拍照。10元钱，随便拍。藏区还比较贫困，藏民将牦牛和藏獒牵到海拔4-5千米的高山上，冒着严寒，等着游客赚点小钱，有的游客不认可，但我认为这也是正当的脱贫的方法，无可厚非的。每次看到漂亮的藏獒或者牦牛，我都会给藏民10元钱，拍下这2种高原特有的动物融合于雪山，圣湖中的照片。藏民都会反复地说“扎西德勒”向我道谢！
羊湖是盐水湖，我尝了一下，不是很咸，比海水要淡多了。
回来的路上，看到下游的拉萨河水量明显比上游丰沛多了。水流也湍急很多。
因纳木错的路程很远，我们一早就出发了，上图为拉萨郊区农田景色，在清晨阳光照耀下，雾气升腾，呈现出与白天完全不同的景色。
去纳木错走的是青藏线，路过念青唐古拉山。正好有一列火车经过。下次去西藏，可以试试乘火车前往。
翻越念青唐古拉山去纳木错视频：
纳木错：
纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。为著名的佛教圣地之一。
纳木错湖边停车场海拔大概5000米左右，会有明显高原反应，湖边有吸氧点，供高原反应强烈的游客应急用。停车场到湖边还有很长一段距离，湖边景色非常美，大山大湖非常雄伟。如果能住上一晚，看看圣湖的日出和日落，那肯定会美得不像话。可惜我们或多或少有高反，住那边有风险，我们选择当雄县城住宿。选择有供氧的房间，非常舒服。
第二天一早往林芝赶，路上非常幸运地看到了念青唐古拉山日照金山，非常震撼，以前只在图片中看到的景象让我真真切切地看到了。
318国道自驾之旅。
我们经青藏公路回拉萨，然后走林拉高速去林芝。下图为林拉高速沿线景色。
接近林芝树木逐渐茂盛，河水也很清澈，图片上的河流是尼洋河。
由于林拉高速是禁止货车通行的，而那边的车辆本来就很少，所以高速公路非常空，往往是前后都看不到其他车辆。全新的高速路况非常好。开起来心情舒畅。
我们的目的地是雅鲁藏浦江大峡谷的索松村。那里是观赏雅鲁藏浦江和南迦巴瓦峰的最佳位置。
图片为林芝米林县江河汇流处，尼洋河和雅鲁藏布江在此处汇合，尼洋河是雅鲁藏布江的支流之一。雅鲁藏布江河床高度都在海拔3000米以上，是世界上最高的河流，经过长途跋涉后，泥沙俱下江水浑浊。尼洋河水流清澈而湍急，雅江水混浊而缓慢，一清一浊，泾渭分明。
从山顶俯瞰雅鲁藏布江大峡谷，以前只是在地理书上看到，峡谷的雄伟还是超过我的想象。1998年10月10日被命名为“雅鲁藏布大峡谷”全长504.6公里，平均深度5000米，最深处为5382米，最窄处72米，是世界上最长最深的大峡谷。
从云层中露出的南迦巴瓦峰主峰。海拔高度7782米。南迦巴瓦在藏语中的意思是“直刺天空的长矛”。
加拉白垒峰是与南迦巴瓦峰相对的山峰，山脚下就是著名的雅鲁藏布江大拐弯。海拔7294米。清晨的阳光照亮了山顶。我站在索松村这边拍下了山峰的景色。
秋天的格桑花盛开，以花朵为前景拍下南迦巴瓦的景色
南迦巴瓦峰远眺，巍峨的山峰和山脚下的村庄。
在南迦巴瓦峰山脚下的村庄，藏民们开了很多民宿，他们房间都用落地窗装饰，使顾客可以在房间里观看如仙境般美丽的景色。
林芝无疑是西藏旅游的精华所在，雅鲁藏布江大峡谷，鲁朗，波密都是如仙境般美丽的地方。第二天清晨我们离开索松村，继续沿318国道前行。
在色季拉山口观景台远处的南迦巴瓦峰峻美的雄姿尽入眼底。观景台上的吉他歌手在尽情歌唱，并鼓动游客借用他的设备在海拔4700米的高山上高歌一曲。很有创意的营销方式。
藏民家晾晒的过冬食物。
饭店主人家的藏族小孩，虽然是散养的，在家里草坪上随便玩，但也干干净净。
在鲁朗地区，在田间劳动的藏民。
鲁朗林海，背面是云山雾海里是茫茫林海，前面的高山草甸如地毯一般铺满整个山坡。秋日的景象令人陶醉，可以想象，如果在春天鲜花盛开的时候，那是多么美丽的景象。在鲁朗我们吃到了闻名遐迩的松茸石锅鸡，应该是找到了正确的饭店，真的很好吃。饭店主人是一对藏族夫妇，为人热情，也为他带来了好运，我们一群人买光了他家的所有松茸。他们的淳朴善良，使一顿饭几百元的小生意，衍生出了上万元的生意。大家都很满意。
过鲁朗后，经过的路段以前被称为通麦天险，来到通麦大桥，景色很美，但道路开始艰险起来，318国道一直沿着帕隆藏布江走，水流湍急，很多道路在转弯处被冲断，但现在抢修非常及时，我们全程在西藏境内没有遇到堵车的现象。
从通麦大桥上拍摄的帕隆藏布和易贡藏布的交汇处。下面的小桥是以前的通麦简易桥
海拔仅有1800米的通麦，降水极其丰富，山体土质质地，堪称“亚洲第二大泥石流群”，
通麦天险果然名不虚传，其他的路段都是平整的柏油路面，而这一段只能是不停地塌方，不停地修，还是简易路面。感谢当地的交通部队，以极高的效率保障道路的畅通。
过通麦大桥后，公路沿帕隆藏布江，景色很美，远处的雪山，近处的江面，山上茂密的森林，构成美丽的画面。
波密县城夜景。是西藏商品粮基地县之一，是出口菌类松茸、羊肚菌的重要产地之一。
县城也比较繁华。帕隆藏布江穿城而过，四周都是雪山，但县城海拔才2700米，没有高反，气候很舒服。
出波密县城后，景色非常漂亮，我们是早晨一早出发，雪山森林在朝阳的照射下，美如仙境。
路上有几次塌方和过水路面，总的来说，现在的路况是不错的。
然乌湖景区，资料上介绍然乌湖是湛蓝色的高山湖泊，我们看到的是混浊的，可能是由于季节的关系，除了水，湖边的景色还是非常漂亮的。
然乌湖附近，公路上悠闲散步的牦牛。
在过了然乌湖去往八宿的路途中，遇到了一辆特斯拉电动车，开车的是一对年轻的情侣，从深圳自驾到西藏，我问了他们一路充电是否有困难，他们说所有的县城都能找到充电桩，没有遇到充电问题。看来电动车的普及真的不远了。在318国道线西藏高原这种最偏僻的地方，充电问题也能解决了。
在公路上经常会遇到徒步的藏民。
高原上随处可见的是牦牛，这些高原的精灵，在荒凉的毫无生机的地方带来了生命的气息。
怒江大峡谷靠近怒江大桥这一段，是我所看到的318国道上最无生机的地方了，除了石头山，上面寸草不生，下面有丰富的水源，河岸边却看不到一点绿色。这么靠近淡水的地方，却没有草木生长。可见当地自然环境之恶劣。
荒凉的怒江大峡谷，用黑白照片是否更能体现它的荒凉。
过了怒江大桥，就开始翻越著名的怒江72拐。
从山顶看，走过的怒江72拐，下面就是峭壁，腿还有发软的感觉。最高处海拔是4640米。
怒江七十二拐视频：
过怒江大峡谷七十二道拐后，我们在左贡县住宿。左贡县冷清荒凉，商业萧条，饭店吃饭的物价却很贵。
经过左贡后，翻越5130米的东达山，进入芒康县，山体又逐步变为美丽的金黄色。那是高山草甸秋天的景色。
进入芒康县，开始有草原，牦牛。景色很美。
芒康景色。
中午我们在芒康县城吃中饭，图为静悄悄的街道，只有牛在散步。
芒康至金沙江大桥路况很好，过了桥就是四川了。
过了金沙江大桥进入四川就堵车了，前面塌方堵了一个多小时。
巴塘金沙江边的318国道在整修，路况比较差。
巴塘县城经济要比西藏那边好一些，街上店铺林立，饭店也多了起来，口味主要是川菜，味道不错。
巴塘姊妹湖湿地公园，海拔4486米，上面雪山的雪基本融化完了，如果冬天或者春天来，高原雪山湖泊应该会非常地美。
巴塘到理塘经过理塘草原，路非常好。平整的路面，宽阔的草原，成群的牛。如同美国西部片里看到的景色。
过理塘后直接转227国道，路况同样很好，2边一路美景。
经过海子山，海拔4696米，冬天这里估计会被冰雪覆盖。现在气温较高，只是零星的湖泊，构成了很大一片湿地。
318国道自驾的，除了汽车，还有很多摩托车骑友。有穿着标准骑行服的重型摩托车手，也有开着小踏板车进藏的业余摩托车手。反光镜里是一队穿着标准骑行服的摩托车手。
这是网红景点红草地，
公路对面的山和建筑在夕阳下呈现出丰富的颜色。
从巴塘出发，开了差不多一天的车，傍晚到达稻城亚丁的香格里拉镇。
在稻城亚丁，有的酒店晚上会燃起篝火，藏民和游客围着火堆跳舞。
根据民宿老板的建议，稻城亚丁安排2天行程，第一天走短线，去仙乃日和珍珠海。晚上住亚丁村，第二天一早从亚丁村出发，走长线，去央迈勇下面的洛绒牛场。采取一早乘游览车进，步行回的方法。事实证明这样的安排是准确的。玩得相对轻松，而且可以在最美的时间段看到最美的景色。
仙乃日，中国最美的、令人震撼的十大名山之一。北峰仙乃日意为“观世音菩萨”（6032米），登山沿途所见景色堪称人间仙境。
从冲古寺愿望神山“仙乃日”。
央迈勇藏语意为“文殊菩萨”，是“三怙主”雪山的南峰，海拔高度为5958米，在佛教中排在“三怙主”雪山之首。文殊菩萨在佛教中是有智慧的化身。
溪边的岩石上雕刻上佛像，这是很有创意的想法。
游客多了，山上的松鼠习惯了与游人相处，向游客讨要食物。
稻城亚丁的长线, 进入山谷路线需乘6.7公里的游览车, 路况也很好。图为乘游览车去洛绒牛场的路上。一路美景, 再骑马，再步行才能到达牛奶海景点。
洛绒牛场是稻城亚丁的精华，美丽的草原，远处的雪山。
洛绒牛场被“日松贡布”三座神山环绕，贡嘎河从草场穿梭，林间溪流潺潺，与牧场木屋交相辉映，构成了一幅原始而又迷人的景色，令人们进入返朴归真的境界。
洛绒牛场附近，藏乡村寨建筑和寺庙建筑别具一格，风貌独特。这里人们崇拜自然，与大自然相依为命，和谐相处。他们纯洁朴实，和睦共处，善待客人。这里，人与大自然完全融为了一体。
山中的湍急的溪水，这些小溪可是很多著名的大江大河的源头啊！
返回时，我们在世界上海拔最高的民用机场（海拔4411米）-稻城亚丁机场乘机。很有特色的机场，很小，设计得如同一个飞碟，里面的布局感觉是到了电影院。
12天的自驾游，拍了2000多张照片，选出160张作为对这次旅行的美好回忆。
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